Quante Calorie ha Teff?
Valori Nutrizionali Completi di Teff
Per porzione da 100g
101
Calorie
5% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Teff?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio8mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio49mg
Ferro2.1mg
Potassio107mg
Domande Frequenti su Teff
Quante calorie ci sono in Teff?
Una porzione da 100g di Teff contiene 101 calorie, con 3.9g di proteine, 19.9g di carboidrati e 0.7g di grassi.
Quante proteine ci sono in Teff?
Teff fornisce 3.9g di proteine per porzione da 100g, circa il 8% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Teff fa bene per perdere peso?
Con 101 calorie per 100g, Teff può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Teff?
Una porzione da 100g di Teff contiene 19.9g di carboidrati e 2.8g di fibre alimentari.
Teff è sano?
Teff apporta 3.9g di proteine, 2.8g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.