Ashwagandha
AdattogeniQuesto contenuto è solo a scopo educativo e non costituisce consiglio medico. Consultare sempre un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi regime di integratori.
Panoramica
L'Ashwagandha è un'erba adattogena che aiuta il corpo a gestire lo stress, supporta i livelli di energia e può migliorare la qualità del sonno.
Benefici Principali
- Riduce stress e ansia
- Supporta energia e vitalità
- Può migliorare la qualità del sonno
- Supporta l'equilibrio ormonale
Dosaggio Consigliato
300-600 mg al giorno
Momento Migliore per Assumerlo
Sera con i pasti
Fonti Alimentari Naturali
Radice di Ashwagandha (erba)