¿Cuántas Calorías tiene Quark desnatado?

Una porción de 100g de Quark desnatado contiene 67 calorías, con 12g de proteína, 4g de carbohidratos y 0.2g de grasa.

Quark desnatado aporta 12g de proteína por porción de 100g, alrededor del 24% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 67 calorías por 100g, Quark desnatado puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Quark desnatado contiene 4g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Quark desnatado aporta 12g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.