Honey מול Maple syrup

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Honey

446
קלוריות
מול

Maple syrup

192
קלוריות
🏆 Maple syrup — פחות קלוריות
💪 Honey — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

HoneyMaple syrup
חלבון
36.5g
20.3g
פחמימות
30.2g
7.6g
שומן כולל
19.9g
10.8g
סיבים תזונתיים
9.3g
0g
סוכרים
7.3g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
6mg
0mg
סידן
277mg
111mg
ברזל
15.7mg
2.7mg
אשלגן
1797mg
412mg
נתרן
2mg
9mg
📊 Honey — עובדות תזונה📊 Maple syrup — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Honey מול Maple syrup: השוואת תזונה