Landmine Lateral Raise
שרירים עיקריים
כתפיים
ציוד
מוט
רמת קושי
בינוני
איך לבצע
- exercises.instructions.landmine-lateral-raise.step1
- exercises.instructions.landmine-lateral-raise.step2
- exercises.instructions.landmine-lateral-raise.step3
- exercises.instructions.landmine-lateral-raise.step4
טיפים מקצועיים
- exercises.tips.landmine-lateral-raise.tip1
- exercises.tips.landmine-lateral-raise.tip2
- exercises.tips.landmine-lateral-raise.tip3
טעויות נפוצות
- exercises.mistakes.landmine-lateral-raise.mistake1
- exercises.mistakes.landmine-lateral-raise.mistake2
- exercises.mistakes.landmine-lateral-raise.mistake3