ידיים

Overhead Cable Curl

exercises.equipment.cable
בינוני
שרירים עיקריים
דו ראשי
ציוד
exercises.equipment.cable
רמת קושי
בינוני

איך לבצע

  1. exercises.instructions.overhead-cable-curl.step1
  2. exercises.instructions.overhead-cable-curl.step2
  3. exercises.instructions.overhead-cable-curl.step3
  4. exercises.instructions.overhead-cable-curl.step4

טיפים מקצועיים

  • exercises.tips.overhead-cable-curl.tip1
  • exercises.tips.overhead-cable-curl.tip2
  • exercises.tips.overhead-cable-curl.tip3

טעויות נפוצות

  • exercises.mistakes.overhead-cable-curl.mistake1
  • exercises.mistakes.overhead-cable-curl.mistake2
  • exercises.mistakes.overhead-cable-curl.mistake3
Overhead Cable Curl - איך לבצע | Healthy Buddy - אפליקציית מעקב הרגלים לבריאות וחיים בריאים