Tricep Kickback
שרירים עיקריים
תלת ראשי
ציוד
משקולת יד
רמת קושי
מתחילים
איך לבצע
- exercises.instructions.tricep-kickback.step1
- exercises.instructions.tricep-kickback.step2
- exercises.instructions.tricep-kickback.step3
- exercises.instructions.tricep-kickback.step4
טיפים מקצועיים
- exercises.tips.tricep-kickback.tip1
- exercises.tips.tricep-kickback.tip2
- exercises.tips.tricep-kickback.tip3
טעויות נפוצות
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake1
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake2
- exercises.mistakes.tricep-kickback.mistake3