Ashwagandha
אדפטוגניםתוכן זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל משטר תוספים.
סקירה כללית
אשווגנדה היא צמח אדפטוגני המסייע לגוף להתמודד עם מתח, תומך ברמות אנרגיה ועשוי לשפר את איכות השינה.
מינון מומלץ
300-600 mg daily
הזמן הטוב ביותר ליטול
Evening with meals