תוכניות תזונה ומדריכי בריאות

התייעצו עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל דיאטה. הצרכים האישיים משתנים.

ירידה במשקל

דיאטה קטוגנית

P: 20%C: 5%F: 75%

למידע נוסף

דיאטה דלת פחמימות

P: 30%C: 20%F: 50%

למידע נוסף

צום לסירוגין

P: 25%C: 45%F: 30%

למידע נוסף

בריאות ואיכות חיים

דיאטה ים תיכונית

P: 20%C: 45%F: 35%

למידע נוסף

דיאטת DASH

P: 18%C: 55%F: 27%

למידע נוסף

תזונה אנטי-דלקתית

P: 20%C: 45%F: 35%

למידע נוסף

אורח חיים

תזונה צמחונית

P: 15%C: 55%F: 30%

למידע נוסף

תזונה טבעונית

P: 15%C: 60%F: 25%

למידע נוסף

תזונה פלקסיטריאנית

P: 20%C: 50%F: 30%

למידע נוסף

טיפולי

תזונה ללא גלוטן

P: 20%C: 50%F: 30%

למידע נוסף