כמה חלבון אני צריך?

מדוע חלבון חשוב?

חלבון חיוני לבנייה ותיקון שרירים, ייצור אנזימים והורמונים, תמיכה בתפקוד חיסוני ושמירה על עור, שיער וציפורניים בריאים. צריכת חלבון גבוהה יותר עוזרת לשמר מסת שריר במהלך ירידה במשקל ותומכת בצמיחת שרירים במהלך אימוני כוח.