Quante Calorie ha Collard Greens Cooked?

Valori Nutrizionali Completi di Collard Greens Cooked

Per porzione da 100g

26
Calorie
1% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Collard Greens Cooked?

Proteine1.6g
Carboidrati4.7g
Grassi Totali0.1g
Fibra Alimentare2.6g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio281mg
Zuccheri0.9g
Vitamina A0 IU
Vitamina C8.6mg
Vitamina D0 IU
Calcio73mg
Ferro3.2mg
Potassio369mg

Domande Frequenti su Collard Greens Cooked

Quante calorie ci sono in Collard Greens Cooked?

Una porzione da 100g di Collard Greens Cooked contiene 26 calorie, con 1.6g di proteine, 4.7g di carboidrati e 0.1g di grassi.

Quante proteine ci sono in Collard Greens Cooked?

Collard Greens Cooked fornisce 1.6g di proteine per porzione da 100g, circa il 3% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Collard Greens Cooked fa bene per perdere peso?

Con 26 calorie per 100g, Collard Greens Cooked può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Collard Greens Cooked?

Una porzione da 100g di Collard Greens Cooked contiene 4.7g di carboidrati e 2.6g di fibre alimentari.

Collard Greens Cooked è sano?

Collard Greens Cooked apporta 1.6g di proteine, 2.6g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.