Yogurt greco bianco vs Latte intero

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Yogurt greco bianco

73
Calorie
vs

Latte intero

61
Calorie
🏆 Latte intero: Meno calorico
💪 Yogurt greco bianco: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Yogurt greco biancoLatte intero
Proteine
10g
3.2g
Carboidrati
3.9g
4.8g
Grassi Totali
1.9g
3.3g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
3.6g
5.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.8mg
0mg
Calcio
115mg
113mg
Ferro
0mg
0mg
Potassio
141mg
132mg
Sodio
34mg
43mg
📊 Yogurt greco bianco: Valori Nutrizionali📊 Latte intero: Valori Nutrizionali

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