Yogurt greco bianco vs Gouda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Yogurt greco bianco

73
Calorie
vs

Gouda

356
Calorie
Yogurt greco bianco: Meno calorico
Gouda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Yogurt greco biancoGouda
Proteine
10g
24.9g
Carboidrati
3.9g
2.2g
Grassi Totali
1.9g
27.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
3.6g
2.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.8mg
0mg
Calcio
115mg
700mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potassio
141mg
121mg
Sodio
34mg
819mg
Yogurt greco bianco: Valori Nutrizionali Gouda: Valori Nutrizionali

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