Yogurt greco bianco vs Gouda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Yogurt greco bianco

73
Calorie
vs

Gouda

394
Calorie
🏆 Yogurt greco bianco: Meno calorico
💪 Gouda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Yogurt greco biancoGouda
Proteine
10g
23.8g
Carboidrati
3.9g
2.6g
Grassi Totali
1.9g
32.1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
3.6g
0.5g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.8mg
0mg
Calcio
115mg
685mg
Ferro
0mg
0.8mg
Potassio
141mg
127mg
Sodio
34mg
604mg
📊 Yogurt greco bianco: Valori Nutrizionali📊 Gouda: Valori Nutrizionali

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