Quante Calorie ha Dover Sole?

Valori Nutrizionali Completi di Dover Sole

Per porzione da 100g

70
Calorie
4% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Dover Sole?

Proteine12.4g
Carboidrati0g
Grassi Totali1.9g
Fibra Alimentare0g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0.4g
Colesterolo45mg
Sodio296mg
Zuccheri0g
Vitamina A10 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D113 IU
Calcio21mg
Ferro0.2mg
Potassio160mg

Domande Frequenti su Dover Sole

Quante calorie ci sono in Dover Sole?

Una porzione da 100g di Dover Sole contiene 70 calorie, con 12.4g di proteine, 0g di carboidrati e 1.9g di grassi.

Quante proteine ci sono in Dover Sole?

Dover Sole fornisce 12.4g di proteine per porzione da 100g, circa il 25% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Dover Sole fa bene per perdere peso?

Con 70 calorie per 100g, Dover Sole può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Dover Sole?

Una porzione da 100g di Dover Sole contiene 0g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.

Dover Sole è sano?

Dover Sole apporta 12.4g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.