Quante Calorie ha Hummus?
Valori Nutrizionali Completi di Hummus
Per porzione da 100g
237
Calorie
12% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Hummus?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi2.6g
Colesterolo0mg
Sodio426mg
Zuccheri0.6g
Vitamina A1 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio47mg
Ferro2.5mg
Potassio312mg
Domande Frequenti su Hummus
Quante calorie ci sono in Hummus?
Una porzione da 100g di Hummus contiene 237 calorie, con 7.8g di proteine, 15g di carboidrati e 17.8g di grassi.
Quante proteine ci sono in Hummus?
Hummus fornisce 7.8g di proteine per porzione da 100g, circa il 16% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Hummus fa bene per perdere peso?
Con 237 calorie per 100g, Hummus può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Hummus?
Una porzione da 100g di Hummus contiene 15g di carboidrati e 5.5g di fibre alimentari.
Hummus è sano?
Hummus apporta 7.8g di proteine, 5.5g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.