Quante Calorie ha Kohlrabi Cooked?

Valori Nutrizionali Completi di Kohlrabi Cooked

Per porzione da 100g

29
Calorie
1% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Kohlrabi Cooked?

Proteine1.8g
Carboidrati6.7g
Grassi Totali0.1g
Fibra Alimentare1.1g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio257mg
Zuccheri2.8g
Vitamina A2 IU
Vitamina C54mg
Vitamina D0 IU
Calcio25mg
Ferro0.4mg
Potassio340mg

Domande Frequenti su Kohlrabi Cooked

Quante calorie ci sono in Kohlrabi Cooked?

Una porzione da 100g di Kohlrabi Cooked contiene 29 calorie, con 1.8g di proteine, 6.7g di carboidrati e 0.1g di grassi.

Quante proteine ci sono in Kohlrabi Cooked?

Kohlrabi Cooked fornisce 1.8g di proteine per porzione da 100g, circa il 4% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Kohlrabi Cooked fa bene per perdere peso?

Con 29 calorie per 100g, Kohlrabi Cooked può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Kohlrabi Cooked?

Una porzione da 100g di Kohlrabi Cooked contiene 6.7g di carboidrati e 1.1g di fibre alimentari.

Kohlrabi Cooked è sano?

Kohlrabi Cooked apporta 1.8g di proteine, 1.1g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.