Quante Calorie ha Menta?
Valori Nutrizionali Completi di Menta
Per porzione da 100g
196
Calorie
10% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Menta?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi4.5g
Colesterolo15mg
Sodio67mg
Zuccheri25.4g
Vitamina A404 IU
Vitamina C1.4mg
Vitamina D0 IU
Calcio160mg
Ferro0.5mg
Potassio0mg
Domande Frequenti su Menta
Quante calorie ci sono in Menta?
Una porzione da 100g di Menta contiene 196 calorie, con 4.7g di proteine, 28.4g di carboidrati e 7.1g di grassi.
Quante proteine ci sono in Menta?
Menta fornisce 4.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 9% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Menta fa bene per perdere peso?
Con 196 calorie per 100g, Menta può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Menta?
Una porzione da 100g di Menta contiene 28.4g di carboidrati e 0.6g di fibre alimentari.
Menta è sano?
Menta apporta 4.7g di proteine, 0.6g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.