Quante Calorie ha Olio di Sesamo?

Valori Nutrizionali Completi di Olio di Sesamo

Per porzione da 100g

697
Calorie
35% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Olio di Sesamo?

Proteine19.7g
Carboidrati14.2g
Grassi Totali62.4g
Fibra Alimentare8.4g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi9g
Colesterolo0mg
Sodio64mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio116mg
Ferro7mg
Potassio408mg

Domande Frequenti su Olio di Sesamo

Quante calorie ci sono in Olio di Sesamo?

Una porzione da 100g di Olio di Sesamo contiene 697 calorie, con 19.7g di proteine, 14.2g di carboidrati e 62.4g di grassi.

Quante proteine ci sono in Olio di Sesamo?

Olio di Sesamo fornisce 19.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 39% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Olio di Sesamo fa bene per perdere peso?

Con 697 calorie per 100g, Olio di Sesamo può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Olio di Sesamo?

Una porzione da 100g di Olio di Sesamo contiene 14.2g di carboidrati e 8.4g di fibre alimentari.

Olio di Sesamo è sano?

Olio di Sesamo apporta 19.7g di proteine, 8.4g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.