Quanti Macro Mi Servono?

Calcola la tua assunzione ottimale di proteine, carboidrati e grassi

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Cosa sono i Macro?

I macronutrienti (macro) sono i tre nutrienti principali di cui il tuo corpo ha bisogno in grandi quantità: proteine per riparare i muscoli, carboidrati per l'energia e grassi per la produzione ormonale.

Calcolatore Macro - Proteine, Carboidrati e Grassi