Сколько калорий в Bulgur Wheat?
Пищевая ценность продукта: Bulgur Wheat
На порцию 100 g
372
Калории
19% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Bulgur Wheat?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий2mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций34mg
Железо2.6mg
Калий358mg
Часто задаваемые вопросы о Bulgur Wheat
Сколько калорий в Bulgur Wheat?
Порция Bulgur Wheat весом 100g содержит 372 калорий: 11.8г белка, 75.9г углеводов и 2.4г жиров.
Сколько белка в Bulgur Wheat?
Bulgur Wheat содержит 11.8г белка на порцию 100g, что составляет около 24% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Bulgur Wheat подходит для похудения?
С 372 калориями на 100g, Bulgur Wheat может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Bulgur Wheat?
Порция Bulgur Wheat весом 100g содержит 75.9г углеводов и 11.7г пищевых волокон.
Полезен ли Bulgur Wheat?
Bulgur Wheat даёт 11.8г белка, 11.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.