База данных калорий и продуктов
Подробная информация о пищевой ценности сотен продуктов. Калорийность, белки, жиры и углеводы.
Фрукты
Банан, сырой→Яблоко, сырое→Апельсин, сырой→Клубника, сырая→Черника, сырая→Виноград, сырой→Арбуз, сырой→Ананас, сырой→Манго, сырое→Авокадо, сырое→Лимон, сырой→Лайм, сырой→Грейпфрут, сырой→Персик, сырой→Груша, сырая→Вишня, сырая→Малина, сырая→Киви, сырой→Кокос, сырой→Папайя, сырая→Канталупа, сырая→Слива, сырая→Абрикос, сырой→Гранат, сырой→Ежевика, сырая→Клюква, сырая→Маракуйя, сырая→Инжир, сырой→Финики, сырые→Нектарин, сырой→Мандарин, сырой→Медовая дыня, сырая→Крыжовник, сырой→
Овощи
Брокколи, сырая→Шпинат, сырой→Морковь, сырая→Помидор, сырой→Картофель, сырой→Батат, сырой→Лук, сырой→Болгарский перец, сырой→Огурец, сырой→Листовой салат, сырой→Кабачок, сырой→Цветная капуста, сырая→Кейл, сырой→Капуста, сырая→Спаржа, сырая→Стручковая фасоль, сырая→Сельдерей, сырой→Грибы, сырые→Чеснок, сырой→Имбирь, сырой→Баклажан, сырой→Кукуруза, сырая→Зеленый горошек, сырой→Артишок, сырой→Брюссельская капуста, сырая→Свекла, сырая→Репа, сырая→Редис, сырой→Бок-чой, сырой→Мангольд, сырой→Лук-порей, сырой→Фенхель, сырой→Окра, сырая→Желудевая тыква, сырая→Мускатная тыква, сырая→Тыква, сырая→Рукола, сырая→Водяной кресс, сырой→Эндивий, сырой→Радиччио, сырой→Листовая капуста, сырая→Листья горчицы, сырые→
Белки и мясо
Куриная грудка, готовая→Лосось, готовый→Говяжий стейк, готовый→Тунец, готовый→Креветки, готовые→Свиная отбивная, готовая→Яйцо, целое, готовое→Грудка индейки, готовая→Тофу→Треска, готовая→Тилапия, готовая→Форель, готовая→Сардины, консервированные→Скумбрия, готовая→Омар, готовый→Краб, готовый→Морские гребешки, готовые→Мидии, готовые→Устрицы, готовые→Ягненок, готовый→Утка, готовая→Бекон, готовый→Ветчина, готовая→Говяжий фарш, готовый→Куриное бедро, готовое→Сельдь, готовая→Анчоусы, консервированные→Кальмары, готовые→Осьминоги, готовые→
Крупы и зерно
Бобовые
Молочные продукты
Молоко цельное→Йогурт натуральный→Греческий йогурт, натуральный→Сыр Чеддер→Зерненый творог→Сливочное масло, соленое→Сыр Моцарелла→Сыр Пармезан→Творожный сыр→Сыр Фета→Швейцарский сыр→Миндальное молоко→Овсяное молоко→Соевое молоко→Сыр с плесенью→Сыр Бри→Козий сыр→Сыр Гауда→Сыр Рикотта→Сыр Маскарпоне→Обезжиренное молоко→Кокосовое молоко→