Сколько калорий в Loquat?
Пищевая ценность продукта: Loquat
На порцию 100 g
47
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Loquat?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар0g
Витамин A76 IU
Витамин C1mg
Витамин D0 IU
Кальций16mg
Железо0.3mg
Калий266mg
Часто задаваемые вопросы о Loquat
Сколько калорий в Loquat?
Порция Loquat весом 100g содержит 47 калорий: 0.4г белка, 12.1г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Loquat?
Loquat содержит 0.4г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Loquat подходит для похудения?
С 47 калориями на 100g, Loquat может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Loquat?
Порция Loquat весом 100g содержит 12.1г углеводов и 1.7г пищевых волокон.
Полезен ли Loquat?
Loquat даёт 0.4г белка, 1.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.