Сколько калорий в Тапиока?
Пищевая ценность продукта: Тапиока
На порцию 100 g
358
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Тапиока?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар3.4g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций20mg
Железо1.6mg
Калий11mg
Часто задаваемые вопросы о Тапиока
Сколько калорий в Тапиока?
Порция Тапиока весом 100g содержит 358 калорий: 0.2г белка, 88.7г углеводов и 0г жиров.
Сколько белка в Тапиока?
Тапиока содержит 0.2г белка на порцию 100g, что составляет около 0% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Тапиока подходит для похудения?
С 358 калориями на 100g, Тапиока может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Тапиока?
Порция Тапиока весом 100g содержит 88.7г углеводов и 0.9г пищевых волокон.
Полезен ли Тапиока?
Тапиока даёт 0.2г белка, 0.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.