Cable Woodchop
العضلات الأساسية
الجذعالعضلات المائلة
العضلات الثانوية
الأكتاف
المعدات
exercises.equipment.cable
الصعوبة
متوسط
كيفية الأداء
- exercises.instructions.cable-woodchop.step1
- exercises.instructions.cable-woodchop.step2
- exercises.instructions.cable-woodchop.step3
- exercises.instructions.cable-woodchop.step4
نصائح احترافية
- exercises.tips.cable-woodchop.tip1
- exercises.tips.cable-woodchop.tip2
- exercises.tips.cable-woodchop.tip3
الأخطاء الشائعة
- exercises.mistakes.cable-woodchop.mistake1
- exercises.mistakes.cable-woodchop.mistake2
- exercises.mistakes.cable-woodchop.mistake3