Ashwagandha
AdaptogeneDieser Inhalt dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Überblick
Ashwagandha hilft bei Stressmanagement.
Hauptvorteile
- Reduziert Stress und Angst
- Unterstützt Energie
- Kann Schlafqualität verbessern
- Unterstützt Hormonbalance
Empfohlene Dosierung
300-600 mg täglich
Beste Einnahmezeit
Abends mit Mahlzeiten
Natürliche Nahrungsquellen
Ashwagandha-Wurzel (Kraut)