Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte, die du lieben wirst: proteinreiche Mahlzeiten, schnelle Frühstücke, vegetarische Optionen und Meal-Prep-Ideen mit voller Nährwertinfo.

Lomi

Nährwertangaben sind Schätzungen. Konsultieren Sie einen Arzt.

Proteinreich

Griechischer Joghurt Parfait
5 min320 kcal
Rezept Ansehen
Gegrillter Hähnchensalat
30 min380 kcal
Rezept Ansehen
Lachs-Quinoa-Bowl
35 min520 kcal
Rezept Ansehen
Eiweiß-Omelett
15 min180 kcal
Rezept Ansehen
Puten-Salat-Wraps
25 min220 kcal
Rezept Ansehen

Low Carb

Gebratener Blumenkohlreis
30 min240 kcal
Rezept Ansehen
Zucchini-Nudeln mit Pesto
15 min280 kcal
Rezept Ansehen
Gefüllte Paprika
55 min320 kcal
Rezept Ansehen
Avocado-Thunfisch-Salat
10 min340 kcal
Rezept Ansehen
Keto Eier mit Speck
20 min420 kcal
Rezept Ansehen

Meal Prep

Hähnchen Meal Prep Bowls
50 min450 kcal
Rezept Ansehen
Overnight Oats
10 min320 kcal
Rezept Ansehen
Gebackener Lachs mit Gemüse
40 min480 kcal
Rezept Ansehen
Putenfleischbällchen
40 min280 kcal
Rezept Ansehen
Salate im Glas
20 min360 kcal
Rezept Ansehen

Schnell & Einfach

Avocado Toast
8 min280 kcal
Rezept Ansehen
Smoothie Bowl
10 min340 kcal
Rezept Ansehen
Caprese Sandwich
8 min420 kcal
Rezept Ansehen
Schnelle Garnelen-Pfanne
20 min320 kcal
Rezept Ansehen
Hummus-Gemüse-Wrap
8 min340 kcal
Rezept Ansehen

Pflanzlich

Buddha Bowl
35 min420 kcal
Rezept Ansehen
Linsensuppe
50 min280 kcal
Rezept Ansehen
Schwarze-Bohnen-Tacos
20 min360 kcal
Rezept Ansehen
Tofu-Gemüse-Curry
40 min380 kcal
Rezept Ansehen
Mediterrane Falafel Bowl
40 min480 kcal
Rezept Ansehen