Gesunde Rezepte

Köstliche und nahrhafte Rezepte für einen gesünderen Lebensstil.

Nährwertangaben sind Schätzungen. Konsultieren Sie einen Arzt.

Proteinreich

🥣
Griechischer Joghurt Parfait
5 min320 kcal
Rezept Ansehen
🥗
Gegrillter Hähnchensalat
30 min380 kcal
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🐟
Lachs-Quinoa-Bowl
35 min520 kcal
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🍳
Eiweiß-Omelett
15 min180 kcal
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🥬
Puten-Salat-Wraps
25 min220 kcal
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Low Carb

🍚
Gebratener Blumenkohlreis
30 min240 kcal
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🍝
Zucchini-Nudeln mit Pesto
15 min280 kcal
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🫑
Gefüllte Paprika
55 min320 kcal
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🥑
Avocado-Thunfisch-Salat
10 min340 kcal
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🥓
Keto Eier mit Speck
20 min420 kcal
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Meal Prep

📦
Hähnchen Meal Prep Bowls
50 min450 kcal
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🫙
Overnight Oats
10 min320 kcal
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🍽️
Gebackener Lachs mit Gemüse
40 min480 kcal
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🧆
Putenfleischbällchen
40 min280 kcal
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🥗
Salate im Glas
20 min360 kcal
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Schnell & Einfach

🥑
Avocado Toast
8 min280 kcal
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🫐
Smoothie Bowl
10 min340 kcal
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🥪
Caprese Sandwich
8 min420 kcal
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🍤
Schnelle Garnelen-Pfanne
20 min320 kcal
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🌯
Hummus-Gemüse-Wrap
8 min340 kcal
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Pflanzlich

🥗
Buddha Bowl
35 min420 kcal
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🍲
Linsensuppe
50 min280 kcal
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🌮
Schwarze-Bohnen-Tacos
20 min360 kcal
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🍛
Tofu-Gemüse-Curry
40 min380 kcal
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🧆
Mediterrane Falafel Bowl
40 min480 kcal
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