Kalorien- & Nährwertdatenbank

Entdecken Sie detaillierte Nährwerte für hunderte gängige Lebensmittel. Finden Sie Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und mehr.

Lomi

Nährwertvergleiche

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Obst

Banane, roh→Apfel, roh→Orange, roh→Erdbeeren, roh→Blaubeeren, roh→Weintrauben, roh→Wassermelone, roh→Ananas, roh→Mango, roh→Avocado, roh→Zitrone, roh→Limette, roh→Grapefruit, roh→Pfirsich, roh→Birne, roh→Kirschen, roh→Himbeeren, roh→Kiwi, roh→Kokosnuss, roh→Papaya, roh→Cantaloupe-Melone, roh→Pflaume, roh→Aprikose, roh→Granatapfel, roh→Brombeeren, roh→Preiselbeeren, roh→Passionsfrucht, roh→Feigen, roh→Datteln, roh→Nektarine, roh→Mandarine, roh→Honigmelone, roh→Stachelbeeren, roh→

Gemüse

Brokkoli, roh→Spinat, roh→Karotte, roh→Tomate, roh→Kartoffel, roh→Süßkartoffel, roh→Zwiebel, roh→Paprika, roh→Gurke, roh→Salat, roh→Zucchini, roh→Blumenkohl, roh→Grünkohl, roh→Kohl, roh→Spargel, roh→Grüne Bohnen, roh→Sellerie, roh→Pilze, roh→Knoblauch, roh→Ingwer, roh→Aubergine, roh→Mais, roh→Erbsen, roh→Artischocke, roh→Rosenkohl, roh→Rote Bete, roh→Steckrübe, roh→Radieschen, roh→Bok Choy, roh→Mangold, roh→Lauch, roh→Fenchel, roh→Okra, roh→Eichelkürbis, roh→Butternusskürbis, roh→Kürbis, roh→Rucola, roh→Brunnenkresse, roh→Endivie, roh→Radicchio, roh→Grünkohl-Blätter, roh→Senfblätter, roh→

Proteine & Fleisch

Hähnchenbrust, gegart→Lachs, gegart→Rindersteak, gegart→Thunfisch, gegart→Garnelen, gegart→Schweinekotelett, gegart→Ei, ganz, gegart→Putenbrust, gegart→Tofu, fest→Kabeljau, gegart→Tilapia, gegart→Forelle, gegart→Sardinen, in Konserve→Makrele, gegart→Hummer, gegart→Krabbe, gegart→Jakobsmuscheln, gegart→Miesmuscheln, gegart→Austern, gegart→Lamm, gegart→Ente, gegart→Speck, gegart→Schinken, gegart→Rinderhackfleisch, gegart→Hähnchenschenkel, gegart→Hering, gegart→Sardellen, in Konserve→Tintenfisch, gegart→Oktopus, gegart→

Getreide & Zerealien

Weißer Reis, gegart→Brauner Reis, gegart→Pasta, gegart→Haferflocken, gegart→Weißbrot→Vollkornbrot→Quinoa, gegart→Bulgur, gegart→Couscous, gegart→Gerste, gegart→Hirse, gegart→Buchweizen, gegart→Granola→Popcorn→Mais-Tortilla→Weizen-Tortilla→

Hülsenfrüchte & Bohnen

Kichererbsen, gegart→Linsen, gegart→Schwarze Bohnen, gegart→Kidneybohnen, gegart→Weiße Bohnen, gegart→Edamame, gegart→Hummus→Tempeh→Seitan→

Milchprodukte & Alternativen

Vollmilch→Joghurt, natur→Griechischer Joghurt, natur→Cheddar-Käse→Hüttenkäse→Butter, gesalzen→Mozzarella→Parmesan→Frischkäse→Feta→Schweizer Käse→Mandelmilch→Hafermilch→Sojamilch→Blauschimmelkäse→Brie→Ziegenkäse→Gouda→Ricotta→Mascarpone→Magermilch→Kokosmilch→

Nüsse & Samen

Mandeln→Erdnüsse→Walnüsse→Erdnussbutter→Chiasamen→Leinsamen→Sonnenblumenkerne→Cashewkerne→Pistazien→Macadamianüsse→Haselnüsse→Pekannüsse→Paranüsse→Tahini→Mandelbutter→Sesamsamen→Kürbiskerne→Hanfsamen→

Öle & Fette

Olivenöl→Kokosöl→Avocadoöl→Ghee→

Kräuter & Gewürze

Zimt→Kurkuma→Schwarzer Pfeffer→Paprika→Kreuzkümmel→Oregano, getrocknet→Basilikum, getrocknet→Rosmarin, getrocknet→Thymian, getrocknet→Petersilie, getrocknet→

Getränke

Kaffee, zubereitet→Grüner Tee→Orangensaft→Apfelsaft→Tomatensaft→Preiselbeersaft→

Andere Lebensmittel

Honig→Zartbitterschokolade→Ahornsirup→Wurst, gegart→Kakaopulver→Vanilleextrakt→

Zubereitete Gerichte und Getränke

Aperol Spritz→Negroni→Mojito→Margarita→Espresso Martini→Gin Tonic→Pizza Margherita→Spaghetti Carbonara→Lasagne→Pasta mit Pesto→Risotto→Döner Kebab→Hähnchen-Schawarma→Hähnchen-Quesadilla→Birria-Tacos→Burrito→Frittiertes Hähnchen→Hähnchenflügel→Chicken Nuggets→Big Mac→Cheeseburger→Hot Dog→Pad Thai→Gebratener Reis→Ramen→Sushi-Rolle→Poke Bowl→Caesar Salad→Käse-Sandwich→BLT-Sandwich→Erdnussbutter-Sandwich→Thunfisch-Sandwich→Pfannkuchen→French Toast→Eggs Benedict→Mac and Cheese→Erdbeer-Bananen-Smoothie→Frappuccino→Bubble Tea→Vanilleeis→Pho (vietnamesische Suppe)→Chicken Tikka Masala→Gebratener Reis mit Hähnchen→Currywurst→Leberkäse→Tortilla de Patatas (spanisches Omelett)→Magerquark→Butterbrezel→

Alle Lebensmittel von A bis Z