BCAAs
LeistungDieser Inhalt dient nur zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Überblick
Verzweigtkettige Aminosäuren unterstützen Muskelproteinsynthese.
Hauptvorteile
- Unterstützt Muskelerholung
- Kann Trainingsermüdung reduzieren
- Unterstützt Proteinsynthese
- Erhält Muskeln beim Fasten
Empfohlene Dosierung
5-10 Gramm um das Training
Beste Einnahmezeit
Vor oder während des Trainings
Natürliche Nahrungsquellen
FleischMilchprodukteEierHülsenfrüchte