Was ist mein BMI?
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index, um zu sehen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß, das Ihre Größe und Ihr Gewicht verwendet, um zu schätzen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben. Er wird berechnet, indem Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Metern zum Quadrat geteit wird.
BMI Kategorien
Untergewicht< 18.5
Normalgewicht18.5 - 24.9
Übergewicht25 - 29.9
Adipositas≥ 30
Tägliche Kalorien kennen
Nun, da du deinen BMI kennst, berechne, wie viele Kalorien du jeden Tag benötigst, um dein Gewicht zu halten oder zu verändern.
TDEE Rechner →