¿Cuántas Calorías tiene Amaranto?

Una porción de 100g de Amaranto contiene 384 calorías, con 13.2g de proteína, 68.8g de carbohidratos y 6.2g de grasa.

Amaranto aporta 13.2g de proteína por porción de 100g, alrededor del 26% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 384 calorías por 100g, Amaranto puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Amaranto contiene 68.8g de carbohidratos y 7.2g de fibra dietética.

Amaranto aporta 13.2g de proteína, 7.2g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.