¿Cuántas Calorías tiene Lucio?

Una porción de 100g de Lucio contiene 88 calorías, con 19.3g de proteína, 0g de carbohidratos y 0.7g de grasa.

Lucio aporta 19.3g de proteína por porción de 100g, alrededor del 39% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 88 calorías por 100g, Lucio puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Lucio contiene 0g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Lucio aporta 19.3g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.