¿Cuántas Calorías tiene Eneldo?

Una porción de 100g de Eneldo contiene 43 calorías, con 3.5g de proteína, 7g de carbohidratos y 1.1g de grasa.

Eneldo aporta 3.5g de proteína por porción de 100g, alrededor del 7% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 43 calorías por 100g, Eneldo puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Eneldo contiene 7g de carbohidratos y 2.1g de fibra dietética.

Eneldo aporta 3.5g de proteína, 2.1g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.