¿Cuántas Calorías tiene Jerusalem Artichoke?

Una porción de 100g de Jerusalem Artichoke contiene 73 calorías, con 2g de proteína, 17.4g de carbohidratos y 0g de grasa.

Jerusalem Artichoke aporta 2g de proteína por porción de 100g, alrededor del 4% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 73 calorías por 100g, Jerusalem Artichoke puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Jerusalem Artichoke contiene 17.4g de carbohidratos y 1.6g de fibra dietética.

Jerusalem Artichoke aporta 2g de proteína, 1.6g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.