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Toast à l'Avocat
Rapides et Faciles8 min
1 portions
280 kcal
Les valeurs nutritionnelles sont des estimations. Consultez un professionnel de santé.
Aperçu
Avocat crémeux sur pain complet grillé avec œuf parfait.
Infos Nutritionnelles
280Calories
10gProtéines
28gGlucides
16gLipides
Préparation
5 minCuisson
3 minDifficulté
FacileIngrédients
- 1 tranche pain complet
- 1/2 avocat
- 1 œuf
- Flocons de piment
- Sel
Instructions
- Grillez le pain.
- Écrasez l'avocat.
- Cuisez l'œuf.
- Ajoutez les flocons de piment.
Conseils
Utilisez du pain avec de la texture. Ajoutez des graines de sésame.