Base de données calories et nutrition

Explorez les détails nutritionnels de centaines d'aliments courants. Trouvez calories, protéines, glucides, lipides et plus encore.

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Comparaisons Nutritionnelles

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Fruits

Banane, crue→Pomme, crue→Orange, crue→Fraises, crues→Myrtilles, crues→Raisin, cru→Pastèque, crue→Ananas, cru→Mangue, crue→Avocat, cru→Citron, cru→Citron vert, cru→Pamplemousse, cru→Pêche, crue→Poire, crue→Cerises, crues→Framboises, crues→Kiwi, cru→Noix de coco, crue→Papaye, crue→Melon cantaloup, cru→Prune, crue→Abricot, cru→Grenade, crue→Mûres, crues→Canneberges, crues→Fruit de la passion, cru→Figues, crues→Dattes, crues→Nectarine, crue→Mandarine, crue→Melon miel, cru→Groseilles à maquereau, crues→

Légumes

Brocoli, cru→Épinards, crus→Carotte, crue→Tomate, crue→Pomme de terre, crue→Patate douce, crue→Oignon, cru→Poivron, cru→Concombre, cru→Laitue, crue→Courgette, crue→Chou-fleur, cru→Chou frisé, cru→Chou, cru→Asperges, crues→Haricots verts, crus→Céleri, cru→Champignons, crus→Ail, cru→Gingembre, cru→Aubergine, crue→Maïs, cru→Petits pois, crus→Artichaut, cru→Choux de Bruxelles, crus→Betterave, crue→Navet, cru→Radis, cru→Bok choy, cru→Bette, crue→Poireau, cru→Fenouil, cru→Gombo, cru→Courge poivrée, crue→Courge musquée, crue→Citrouille, crue→Roquette, crue→Cresson, cru→Endive, crue→Radicchio, cru→Chou cavalier, cru→Feuilles de moutarde, crues→

Protéines et Viandes

Blanc de poulet, cuit→Saumon, cuit→Steak de bœuf, cuit→Thon, cuit→Crevettes, cuites→Côте de porc, cuite→Œuf entier, cuit→Blanc de dinde, cuit→Tofu ferme→Morue, cuite→Tilapia, cuit→Truite, cuite→Sardines, en conserve→Maquereau, cuit→Homard, cuit→Crabe, cuit→Noix de Saint-Jacques, cuites→Moules, cuites→Huîtres, cuites→Agneau, cuit→Canard, cuit→Bacon, cuit→Jambon, cuit→Bœuf haché, cuit→Cuisse de poulet, cuite→Hareng, cuit→Anchois, en conserve→Calamar, cuit→Poulpe, cuit→

Céréales et Grains

Riz blanc, cuit→Riz complet, cuit→Pâtes, cuites→Flocons d'avoine, cuits→Pain blanc→Pain complet→Quinoa, cuit→Boulgour, cuit→Couscous, cuit→Orge, cuite→Millet, cuit→Sarrasin, cuit→Granola→Popcorn→Tortilla de maïs→Tortilla de blé→

Légumineuses

Pois chiches, cuits→Lentilles, cuites→Haricots noirs, cuits→Haricots rouges, cuits→Haricots lingots, cuits→Edamame, cuit→Houmous→Tempeh→Seitan→

Produits laitiers et alternatives

Lait entier→Yaourt nature→Yaourt grec nature→Fromage cheddar→Fromage frais→Beurre salé→Mozzarella→Parmesan→Fromage à la crème→Feta→Fromage suisse→Lait d'amande→Lait d'avoine→Lait de soja→Fromage bleu→Brie→Fromage de chèvre→Gouda→Ricotta→Mascarpone→Lait écrémé→Lait de coco→

Noix et Graines

Amandes→Arachides→Noix→Beurre de cacahuète→Graines de chia→Graines de lin→Graines de tournesol→Noix de cajou→Pistaches→Noix de macadamia→Noisettes→Noix de pécan→Noix du Brésil→Tahini→Beurre d'amande→Graines de sésame→Graines de citrouille→Graines de chanvre→

Huiles et Graisses

Huile d'olive→Huile de coco→Huile d'avocat→Ghee→

Herbes et Épices

Cannelle→Curcuma→Poivre noir→Paprika→Cumin→Origan, séché→Basilic, séché→Romarin, séché→Thym, séché→Persil, séché→

Boissons

Café infusé→Thé vert→Jus d'orange→Jus de pomme→Jus de tomate→Jus de canneberge→

Autres aliments

Miel→Chocolat noir→Sirop d'érable→Saucisse, cuite→Cacao en poudre→Extrait de vanille→

Plats Préparés et Boissons

Aperol Spritz→Negroni→Mojito→Margarita→Espresso Martini→Gin Tonic→Pizza Margherita→Spaghettis Carbonara→Lasagnes→Pâtes au pesto→Risotto→Döner Kebab→Chawarma de poulet→Quesadilla au poulet→Tacos birria→Burrito→Poulet frit→Ailes de poulet→Nuggets de poulet→Big Mac→Cheeseburger→Hot Dog→Pad Thaï→Riz frit→Ramen→Sushi roll→Poke bowl→Salade César→Croque-Monsieur→Sandwich BLT→Sandwich au beurre de cacahuète→Sandwich au thon→Pancakes→Pain perdu→Œufs Bénédicte→Mac and Cheese→Smoothie fraise banane→Frappuccino→Bubble Tea→Glace à la vanille→Pho (soupe vietnamienne)→Poulet tikka masala→Riz frit au poulet→Currywurst→Leberkäse→Tortilla de pommes de terre→Fromage blanc 0%→Butterbrezel (bretzel au beurre)→

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