כמה קלוריות יש ב-Loquat?

מנה של 100g מLoquat מכילה 47 קלוריות, 0.4g חלבון, 12.1g פחמימות ו-0.2g שומן.

Loquat מספק 0.4g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 47 קלוריות ל-100g, Loquat יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מLoquat מכילה 12.1g פחמימות ו-1.7g סיבים תזונתיים.

Loquat מכיל 0.4g חלבון, 1.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.