כמה קלוריות יש ב-Yam?

עובדות תזונה מלאות עבור Yam

למנה של 100g

118
קלוריות
6% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Yam?

חלבון1.5g
פחמימות27.9g
שומן כולל0.2g
סיבים תזונתיים4.1g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן9mg
סוכרים0.5g
ויטמין A7 IU
ויטמין C17.1mg
ויטמין D0 IU
סידן17mg
ברזל0.5mg
אשלגן816mg
← חזרה למאגר המזון
כמה קלוריות יש ב-Yam? עובדות תזונה ומאקרו