כמה קלוריות יש ב-Salami?
עובדות תזונה מלאות עבור Salami
למנה של 100g
261
קלוריות
13% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Salami?
עובדות תזונה
שומן רווי9.9g
כולסטרול71mg
נתרן1140mg
סוכרים1.5g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D48 IU
סידן6mg
ברזל2.2mg
אשלגן188mg
שאלות נפוצות על Salami
כמה קלוריות יש בSalami?
מנה של 100g מSalami מכילה 261 קלוריות, 12.6g חלבון, 1.9g פחמימות ו-22.2g שומן.
כמה חלבון יש בSalami?
Salami מספק 12.6g חלבון למנה של 100g, כ-25% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Salami טוב לירידה במשקל?
עם 261 קלוריות ל-100g, Salami יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSalami?
מנה של 100g מSalami מכילה 1.9g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Salami בריא?
Salami מכיל 12.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.