Beef steak, cooked מול Salami

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Salami

261
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedSalami
חלבון
21.1g
12.6g
פחמימות
0.2g
1.9g
שומן כולל
6.5g
22.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
1.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
6mg
ברזל
2.5mg
2.2mg
אשלגן
345mg
188mg
נתרן
45mg
1140mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Salami: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול SalamiTuna, cooked מול SalamiTofu, firm מול SalamiSalmon, cooked מול SalamiChicken breast, cooked מול SalamiChicken breast, cooked מול Beef steak, cooked