כמה קלוריות יש ב-Scallops, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Scallops, cooked

למנה של 100g

66
קלוריות
3% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Scallops, cooked?

חלבון13.5g
פחמימות2g
שומן כולל0.5g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן313mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן11mg
ברזל0.2mg
אשלגן245mg

מזונות נוספים כמו Scallops, cooked

Garlic, rawGreen Bell PepperYellow SquashMojitoChewing gumMixed Nuts

השוואות תזונה של מזונות: Scallops, cooked

Egg, whole, cooked מול Scallops, cookedTuna, cooked מול Scallops, cookedTofu, firm מול Scallops, cookedSalmon, cooked מול Scallops, cookedChicken breast, cooked מול Scallops, cooked

שאלות נפוצות על Scallops, cooked

כמה קלוריות יש בScallops, cooked?

מנה של 100g מScallops, cooked מכילה 66 קלוריות, 13.5g חלבון, 2g פחמימות ו-0.5g שומן.

כמה חלבון יש בScallops, cooked?

Scallops, cooked מספק 13.5g חלבון למנה של 100g, כ-27% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Scallops, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 66 קלוריות ל-100g, Scallops, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בScallops, cooked?

מנה של 100g מScallops, cooked מכילה 2g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Scallops, cooked בריא?

Scallops, cooked מכיל 13.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון