כמה קלוריות יש ב-Yellow Squash?

מנה של 100g מYellow Squash מכילה 22 קלוריות, 0.9g חלבון, 4.4g פחמימות ו-0.1g שומן.

Yellow Squash מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 22 קלוריות ל-100g, Yellow Squash יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מYellow Squash מכילה 4.4g פחמימות ו-1g סיבים תזונתיים.

Yellow Squash מכיל 0.9g חלבון, 1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.