Quante Calorie ha Mirtilli, crudi?

Valori Nutrizionali Completi di Mirtilli, crudi

Per porzione da 100g

64
Calorie
3% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Mirtilli, crudi?

Proteine0.7g
Carboidrati14.6g
Grassi Totali0.3g
Fibra Alimentare0g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio0mg
Zuccheri9.4g
Vitamina A0 IU
Vitamina C8.1mg
Vitamina D0 IU
Calcio12mg
Ferro0.3mg
Potassio86mg

Domande Frequenti su Mirtilli, crudi

Quante calorie ci sono in Mirtilli, crudi?

Una porzione da 100g di Mirtilli, crudi contiene 64 calorie, con 0.7g di proteine, 14.6g di carboidrati e 0.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Mirtilli, crudi?

Mirtilli, crudi fornisce 0.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 1% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Mirtilli, crudi fa bene per perdere peso?

Con 64 calorie per 100g, Mirtilli, crudi può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Mirtilli, crudi?

Una porzione da 100g di Mirtilli, crudi contiene 14.6g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.

Mirtilli, crudi è sano?

Mirtilli, crudi apporta 0.7g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.