Quante Calorie ha Ceci, cotti?

Valori Nutrizionali Completi di Ceci, cotti

Per porzione da 100g

383
Calorie
19% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Ceci, cotti?

Proteine21.3g
Carboidrati60.4g
Grassi Totali6.3g
Fibra Alimentare0g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio9mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio111mg
Ferro5.1mg
Potassio1074mg

Domande Frequenti su Ceci, cotti

Quante calorie ci sono in Ceci, cotti?

Una porzione da 100g di Ceci, cotti contiene 383 calorie, con 21.3g di proteine, 60.4g di carboidrati e 6.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Ceci, cotti?

Ceci, cotti fornisce 21.3g di proteine per porzione da 100g, circa il 43% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Ceci, cotti fa bene per perdere peso?

Con 383 calorie per 100g, Ceci, cotti può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Ceci, cotti?

Una porzione da 100g di Ceci, cotti contiene 60.4g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.

Ceci, cotti è sano?

Ceci, cotti apporta 21.3g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.