Latte di soia vs Latte di mandorla

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Latte di soia

101
Calorie
vs

Latte di mandorla

19
Calorie
Latte di mandorla: Meno calorico
Latte di soia: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Latte di soiaLatte di mandorla
Proteine
4.2g
0.7g
Carboidrati
17.3g
0.7g
Grassi Totali
1.7g
1.6g
Fibra Alimentare
1.3g
0g
Zuccheri
8.4g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
25.3mg
0mg
Calcio
127mg
158mg
Ferro
1.9mg
0.1mg
Potassio
245mg
49mg
Sodio
63mg
59mg
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