Yogurt greco bianco vs Latte di soia

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Yogurt greco bianco

73
Calorie
vs

Latte di soia

101
Calorie
Yogurt greco bianco: Meno calorico
Yogurt greco bianco: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Yogurt greco biancoLatte di soia
Proteine
10g
4.2g
Carboidrati
3.9g
17.3g
Grassi Totali
1.9g
1.7g
Fibra Alimentare
0g
1.3g
Zuccheri
3.6g
8.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0.8mg
25.3mg
Calcio
115mg
127mg
Ferro
0mg
1.9mg
Potassio
141mg
245mg
Sodio
34mg
63mg
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