Quante Calorie ha Datteri?
Valori Nutrizionali Completi di Datteri
Per porzione da 100g
277
Calorie
14% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Datteri?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio1mg
Zuccheri66.5g
Vitamina A7 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio64mg
Ferro0.9mg
Potassio696mg
Domande Frequenti su Datteri
Quante calorie ci sono in Datteri?
Una porzione da 100g di Datteri contiene 277 calorie, con 1.8g di proteine, 75g di carboidrati e 0.2g di grassi.
Quante proteine ci sono in Datteri?
Datteri fornisce 1.8g di proteine per porzione da 100g, circa il 4% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Datteri fa bene per perdere peso?
Con 277 calorie per 100g, Datteri può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Datteri?
Una porzione da 100g di Datteri contiene 75g di carboidrati e 6.7g di fibre alimentari.
Datteri è sano?
Datteri apporta 1.8g di proteine, 6.7g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.