Quante Calorie ha Gruyere?

Valori Nutrizionali Completi di Gruyere

Per porzione da 100g

413
Calorie
21% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Gruyere?

Proteine29.8g
Carboidrati0.4g
Grassi Totali32.3g
Fibra Alimentare0g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi18.9g
Colesterolo110mg
Sodio714mg
Zuccheri0.4g
Vitamina A271 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D24 IU
Calcio1011mg
Ferro0.2mg
Potassio81mg

Domande Frequenti su Gruyere

Quante calorie ci sono in Gruyere?

Una porzione da 100g di Gruyere contiene 413 calorie, con 29.8g di proteine, 0.4g di carboidrati e 32.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Gruyere?

Gruyere fornisce 29.8g di proteine per porzione da 100g, circa il 60% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Gruyere fa bene per perdere peso?

Con 413 calorie per 100g, Gruyere può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Gruyere?

Una porzione da 100g di Gruyere contiene 0.4g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.

Gruyere è sano?

Gruyere apporta 29.8g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.