Quante Calorie ha Curcuma?

Valori Nutrizionali Completi di Curcuma

Per porzione da 100g

312
Calorie
16% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Curcuma?

Proteine9.7g
Carboidrati67.1g
Grassi Totali3.3g
Fibra Alimentare22.7g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi1.8g
Colesterolo0mg
Sodio27mg
Zuccheri3.2g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0.7mg
Vitamina D0 IU
Calcio168mg
Ferro55mg
Potassio2080mg

Domande Frequenti su Curcuma

Quante calorie ci sono in Curcuma?

Una porzione da 100g di Curcuma contiene 312 calorie, con 9.7g di proteine, 67.1g di carboidrati e 3.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Curcuma?

Curcuma fornisce 9.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 19% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Curcuma fa bene per perdere peso?

Con 312 calorie per 100g, Curcuma può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Curcuma?

Una porzione da 100g di Curcuma contiene 67.1g di carboidrati e 22.7g di fibre alimentari.

Curcuma è sano?

Curcuma apporta 9.7g di proteine, 22.7g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.