Quante Calorie ha Tempeh?
Valori Nutrizionali Completi di Tempeh
Per porzione da 100g
192
Calorie
10% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Tempeh?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi2.5g
Colesterolo0mg
Sodio9mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio111mg
Ferro2.7mg
Potassio412mg
Domande Frequenti su Tempeh
Quante calorie ci sono in Tempeh?
Una porzione da 100g di Tempeh contiene 192 calorie, con 20.3g di proteine, 7.6g di carboidrati e 10.8g di grassi.
Quante proteine ci sono in Tempeh?
Tempeh fornisce 20.3g di proteine per porzione da 100g, circa il 41% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Tempeh fa bene per perdere peso?
Con 192 calorie per 100g, Tempeh può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Tempeh?
Una porzione da 100g di Tempeh contiene 7.6g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.
Tempeh è sano?
Tempeh apporta 20.3g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.