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Bowl di Salmone e Quinoa
Alto Contenuto Proteico35 min
2 porzioni
520 kcal
I valori nutrizionali sono stime e possono variare. Consulta un professionista per esigenze dietetiche specifiche.
Panoramica
Salmone ricco di Omega-3 servito su quinoa con avocado e cetriolo fresco.
Valori Nutrizionali
520Calorie
38gProteine
42gCarboidrati
22gGrassi
Preparazione
10 minCottura
25 minDifficoltà
MediaIngredienti
- 2 filetti di salmone
- 1 tazza quinoa
- 1 avocado
- 1 cetriolo
- 2 cucchiai salsa di soia
Istruzioni
- Cuoci la quinoa.
- Cuoci il salmone a 200°C per 12-15 min.
- Taglia cetriolo e avocado.
- Assembla le bowl e condisci.
Consigli
Non cuocere troppo il salmone. Tosta la quinoa prima della cottura.